Die Bier-Diät: Leichter Abnehmen mit Hopfentee

Montag bis Donnerstag

Essen Sie Fast Food und lassen Sie sich ruhig ein wenig gehen

Freitag

Sie können es kaum erwarten und machen einen Abstecher zum Getränkemarkt , wo Sie sich für das Wochenende eindecken. Gehen Sie dann dorthin, wo Sie am liebsten Bier trinken und beginnen Sie mit dem Verbrauchsprozeß (zur Erinnerung: 12 Flaschen bei Frauen, 15 Flaschen bei Männern).

Samstag

Stehen Sie auf wann Sie wollen und vertrödeln Sie den ganzen Tag. Sie fühlen sich schon geringfügig leichter nachdem Sie das ganze Essen wieder los sind, das Sie fälschlicherweise zu sich genommen haben. Nehmen Sie eine Aspirin ein. Sie werden feststellen, daß Sie absolut kein Verlangen mehr nach Essen haben.

Samstag (Nachmittag)

Sie wiederholen den Zyklus und stellen fest, daß Sie immer noch keinen Appetit haben. Vielleicht erreichen Sie heute, aufgrund einer anhaltenden Diskussion mit ihrer männlichen Katze und dem lauen Gefühl in der Magengegend, nur die Hälfte des gesteckten Zieles. Das ist aber gar nicht so wild, denn der halbe Verbrauch bedeutet weniger als 1000 Kalorien pro Tag - und Sie verspüren trotzdem keinen Hunger.

Sonntag (Vormittag)

Sie stehen zum obligatorischen Sporttag auf. Dies ist eine besonders praktische Form der Diät während der Fußball-Zeit, kann aber auch das übrige Jahr lang erfolgreich angewendet werden. Es gibt an jedem Tag im Jahr irgendein großes Sportereignis. Der Konsum sollte heute über den ganzen Tag verteilt werden - Sie wollen ja nicht zu früh den Spitzenpegel erreichen. Sie stellen erneut einen Mangel an Appetit fest, fühlen sich aber von Minute zu Minute dünner. Vergessen Sie die Aspirin nicht!

Montag

Sie gehen zurück zur Arbeit, fühlen sich dünner, gut ausgeruht und erstaunlich angeheitert. Machen Sie sich einen Vermerk in ihr Notizbuch und beginnen Sie mit der Vorbereitung für das kommende Wochenende.